Yoga Nidra

Le Yoga Nidra est une technique ancestrale indienne qui appartient à la voie du Natha Yoga. Cette méthode régénère le mental et le corps physique afin d’accéder à une profonde connaissance de soi.

Accessible à tous, le Yoga Nidra se pratique allongé, les yeux fermés, à l’écoute de la voix de l’enseignant.

Pratiqué assidûment, il devient un formidable outil de transformation et de connaissance de sa nature réelle.

Véritable voyage intérieur, sa destination est la connaissance de soi, au-delà des conditionnements dus à notre espèce, notre société, notre univers.

Loin du développement personnel il est au contraire une quête du dépouillement pour prendre conscience de ce que l’on est vraiment au-delà de l'égo.

La relaxation recherchée et induite par la pratique est en réalité une mise en disponibilité pour accéder à un état d'entre-deux, celui du sommeil conscient ou sommeil yoguique.

Le corps dort, le mental ordinaire est hors circuit pour nous ouvrir des espaces merveilleux où l'émotivité cède la place à l'émotion pure.